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频繁性爱后女人如何提升私处紧致程度(3)

时间:2017 来源:网络 编辑:阿男

摘要:频繁性爱后女人如何提升私处紧致程度(3)基本练习 躺在床上,腿张开,然后收缩骨盆底肌肉,此动作就像平常上厕所中途小便时,忽然夹住肌肉忍住的动作。收缩约 10 秒,再放松 10 秒,如此重复 10 ~ 15 次,每天 1~2 次!站着、坐着的时候都可以做。
  频繁性爱后女人如何提升私处紧致程度(3)

频繁性爱后女人如何提升私处紧致程度

  基本练习

  躺在床上,腿张开,然后收缩骨盆底肌肉,此动作就像平常上厕所中途小便时,忽然夹住肌肉忍住的动作。收缩约 10 秒,再放松 10 秒,如此重复 10 ~  15 次,每天 1~2 次!站着、坐着的时候都可以做。


频繁性爱后女人如何提升私处紧致程度(3)
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